近年、温暖化による気温の上昇で、暑い日が続き毎日ニュースの報道で熱中症が心配されています。

子ども達は、体温調節が未熟な為、熱中症のリスクが高く特に注意が必要です。

7月26日（水）子ども達に「夏の過ごし方」についてお話をしました。

・早寝早起きをして、朝昼夕しっかりご飯を食べる

・戸外では帽子をかぶり、日陰で休憩する

・こまめに水分補給する

・午睡をする

・お風呂に入る

など、普段の生活の中で行っている事ですが、意味があり大切なことであることをお話し、子ども達からは

「ごはんいっぱい食べてるよ」「水筒がすぐに空になるよ」などの声がきかれました。

「今度の休み、プールに行くよ」「じぃじやばぁばに会いに行くよ」などいろいろ話合っているのを耳にします。

子ども達は、夏をとても楽しみにしているようです。

疲れを残さないように栄養バランスのよい食事をとり規則正しい生活をして暑い夏を楽しく元気に過ごしましょう。